ふうちゃんの日記

  

今、やってみようかなぁ…
と思っているのは、キャベツダイエット♪

食事の前に、キャベツを１/６個、
そのままかノンオイルドレッシングでよく噛んで食べる、
っていうダイエットなんですけど。

よく噛んで食べることで満腹中枢を刺激して、
食事の量を減らす事ができるらしいです(^_^)

キャベツには豊胸効果があるとか、ないとか…(笑)
上手くいけば、体重落として、
バストアップ、なんて言うのも夢じゃないのかも(^。^)

背中にきび治療
背中にきび原因
背中にきび治療薬  

リセットダイエットは、
意外とそんなにつらい感じではなく、
やることができました(^。^)

炭水化物を食べられない代わりに、
野菜はいっぱい食べていいっていうのがポイントだった気がします(^_^)v

食べるの大好きなので、
我慢するのがつらくて挫折しちゃう事が多いんですが、
他のものでおなかが満たされれば、割といけるんだなぁ…(笑)

グレープフルーツも、元々好きだったので、
毎日食べても全然苦になりませんでした♪

背中にきび
背中にきびケア
背中にきび対処法
  

ダイエットサプリメントって、いっぱいありますね(^。^)　
飲んでるって人も結構いるんじゃないでしょうか。

お肉や脂っこい物が好きな人には
脂肪の吸収を抑える「キトサン」や脂肪を燃焼させる「ガルシニア」や「フォースリーン」、

甘いものが好きな人には
頭分の吸収を抑える「ギムネマ」など。

自分の食生活や習慣に合わせて、サプリメントを選べば、
ダイエット効果もアップできるかもしれませんね(^_^)v　

オススメ太ももダイエット　
太ももダイエットグッズ　
太ももダイエット法
  

バナナダイエット…
一時期スーパーの店頭とかからバナナが消えてしまうほど、
凄いブームになりましたよね。

ダイエットとかじゃなく、
朝食を簡単に済ませたい時にバナナを食べてたので、
買えなくなってちょっと迷惑だったんですけど（笑）

意外と効果があるらしいですね～(^。^)
特に、お通じがすごく良くなるらしいです。
あたしは、毎朝食べていたわけではないので、
効果のほどはちょっとわかりませんが…
お通じで悩んでいる人は、試してみるといいかもしれませんね(^_^)v　

オススメ太ももダイエット　
太ももダイエットグッズ　
太ももダイエット法
  

よく深夜の通販とかで、
着ているだけで痩せる下着とかがありますが、
本当に効果あるんでしょうか…
そして皆さん、使った事ってあるのでしょうか(^_^;)

補正下着とかではなくて、
履いてるだけでウエストが５ｃｍも細くなる！！、とかって
よくテレビでやってますよねぇ(^^ゞ

周りの友達に聞いても使った事あるって話は聞いたことなくて(^ ^;
もし本当に効果があるんなら、ぜひ使ってみたいなぁと思うんだけど…
なかなかなお値段なので、買えずにいるんですけど（笑）　

リセットダイエット　
リセットダイエットレシピ　
リセットダイエットメニュー  

部分痩せって難しいですよね…

おなかのお肉だけがどうにも気になって仕方ないんだけど、
ダイエットしても減っていくのは体重と減ってほしくない胸のお肉ばかり(-_-）
へっこんで欲しいおなかのお肉は、ちっとも減ってくれません(;_;)

どうしたら　おなかのお肉　減るんだろ
なぁんて俳句的につぶやいてみたりしますが(^_^;)

やっぱり、腹筋とかしたらいいんでしょうかねぇ…

これ以上、胸のお肉は減らしたくないので、
なんとかおなかのお肉だけ落とせるように頑張りたいと思います（笑）　


リセットダイエット　
リセットダイエットレシピ　
リセットダイエットメニュー